[日記] 危険数値、、、

今日は朝から雨でした。。。

午前中に定期検査で
女子医大に行って来た。

血液検査をして
コレステロールや血糖値、
腎臓、肝臓機能などを見てもらい、
この所の運動不足や間食などで
体重は１キロ増えていて
それに伴い、それぞれの数値も
悪くなってしまっていた。

特に血糖値はまだ薬を飲むほどでは無いが、
危険数値に手が掛かり
間食禁止して運動増やし、
体重減を言い渡された。。。
少し頑張ってみますー！

午後は家でゆっくり、、
間食はせずにいました。
息子は夕方帰り
PC教室へ行き帰って食事。

学校では同じ趣味を持っている
友達が出来たそうで、
色々話をして楽しかったようです。