今日は曇っていました。 午前中は整体に行き五十肩治療と ストレッチをやって来た。 そのまま外でお昼を食べてから 買い物をして帰って来ました。 午後は家でいろいろ、、、 宿題などもやっていた。 夕方息子が帰り 夜ご飯を食べ終わってから バスケゲーム対…

今日は一日曇りになり 肌寒くなりました。 午前中はバンドの練習などをやり お昼は息子と食べに行って来た。 午後は家でいろいろやり、 息子の夕食を作ったりしていた。 そして夕方ライブをやりに西荻窪へ ヘブンズドアと言うライブハウスに行き アイスクリ…

今日は一日曇っていた。 午前中は息子と英会話。 同じクラスで楽しくやって来た。 終わってお昼を食べてから 息子は午後のクラスは終わったので 一緒に買い物や息子はカメラの パンフレットをもらい集めて 帰って来ました。 午後は家でいろいろ。。。 夜は野…

今日は曇りから雨になり 上着がいる程に寒くなった。 午前中は家でいろいろ、、、 お昼は散歩がてら歩いてファミレスへ行き 牡蠣チゲうどんを食べて来た。 寒い日にはいいですね。 そして買い物をして帰って来た。 午後家でゆっくりしていた。 息子は夕方帰…

今日は晴れたり曇ったり、、、 午前中にストレッチをやりに行き 一度帰って来てお昼は息子と蕎麦屋へ行った。 午後は家でいろいろやって 息子は学校へ出掛けて行った。 夜になって帰り食事をして バスケ対戦をして楽しんだ。 気候が日によってだけでなく 一…

今日は晴れたり曇ったり、、、 午前中から秦野にある耳鼻科に行った。 僕が３０代の時にダイビングで中耳炎になり 病院で診てもらった時に長年難聴だった左耳を 治せないのか聞いた時に 手術で３日ほど掛かり、開いてみないと 治せるかどうか解らない！と言…

今日は曇りから雨になった。 だいぶ肌寒くなった。 午前中に身体（特に五十肩）をほぐし ストレッチをしてから コメコと言う喫茶店に初めて行ってみた。 米粉で作った食事があり 米粉で作ったから揚げを食べて来た。 ボリュームもあって美味しかった。 その…

今日は晴れたり曇ったり、、、 午前中は宿題などをやって 銀行に行き用事を済ませて 家でお昼を食べてから お昼過ぎに吉祥寺へ向かった。 行く途中で息子の中学時代の友達 ヘイミーくんに合い少し話をした。 吉祥寺でお茶してから リハーサルスタジオに入っ…

今日は晴れたり曇ったり、、、 午前中から息子とまず渋谷へ行き 息子の好きなRAP関係の商品を買いに お店を見て回った。 残念ながら欲しい物が無く お昼を食べて少しゆっくりしてから 中野に行きました。 昨日から中野文化祭と題して イベントをたくさんやっ…

今日は一日曇っていた。 午前中は息子と英会話。 楽しくやって一緒にお昼を食べてから 息子は午後のクラスへ行き 僕は新宿へ向かった。 今日は米倉さんのライブに行った。 今回は昼夜と別バージョンライブで 僕は昼の部を見に行った。 楽屋に行き久しぶりに…

今日も晴れたり曇ったり、、、 午前中に買い物で吉祥寺に行った。 ほしい者はジンジャー粉、ターメリック粉 ココナッツミルクなどを探し買った。 お昼を食べて少し回って歩いて帰って来た。 いい散歩にもなりました。 帰ってからそれらを使って ジンジャーテ…

今日も晴れたり曇ったり、、、 暑くなりクーラー入れちゃいました。 朝息子のご飯を用意して 定期検査に渋谷まで行って来た。 血液検査でコレステロール、血糖値などを 診てもらいましたが、、、 悪玉は下がって正常値になり 五十肩のせいか筋肉炎症値が高く…

今日も晴れたり曇ったり、、、 午前中に美容院へ行って来た。 店長は僕が紹介したヘブンズドアの ブルースセッションに先週行って来て とても楽しくやって来れて 今夜もやりに行くそうだ。 いい所を紹介出来て良かった。 そのままお昼は外で食べて 買い物を…

今日は晴れたり曇ったり、、、 暖かくなりました。 午前中に整体に行き 五十肩治療とストレッチをやり お昼を食べて帰って来た。 だいぶ腕が上がるようになったけど まだポイントで痛みが出る。。 午後は家でいろいろ、、、 息子は帰って来てから 夜はいつも…

今日は雨から曇りになった。 午前中は家でいろいろ。。。 お昼頃家を出て吉祥寺に行った。 ご飯を食べてコーヒー飲んで リハーサルへ向かった。 今日はアイスクリームのリハーサル。 まず月末ライブ用の曲をさらってから １２月ライブ用の新曲候補を触ってみ…

今日も晴れたり曇ったり、、、 朝はゆっくり起きて 僕はTHE GANGのリハーサルへ行った。 息子は特に何も無く家にいたようだ。 始まってDRが来ないし遅刻の連絡も無く 電話したら家に居て忘れていたようだ。＝３ しばらく僕がDRを叩いて練習していた。 11時に…

今日は晴れたり曇ったり、、、 午前中は息子と車で英会話に行き 楽しくやってから お昼は息子が一人で食べたい！ との事で別々になり 僕はお好み焼きを食べてから 車に置いてあったベースに持ち替えて リハーサルへ行って来た。 今日はTHE GANGのリハで DRが…

今日は晴れたり曇ったり、、、 午前中はベランダの完成した内容など 打ち合わせをして今度は庭の模様替えを お願いした。 お昼は散歩がてら出掛けて食べて来ました。 午後はいろいろ、、、 息子は夕方帰り 夜は見るテレビが無くテレビを消して 話だけしなが…

今日は曇っていました。 少しずつ肌寒くなって来ています。 息子の授業は午後からなので 朝はゆっくり起きて来た。 僕はストレッチをやりに行き 買い物をして帰って来た。 お昼は息子と近所の喫茶店へ行き ドリアやピラフを食べた。 落ち着く感じの喫茶店で…

今日は晴れたり曇ったり、、、 午前中は家でいろいろ。。。 お昼は外へ食べに行って来た。 秋らしい気候で気持ち良かった。 午後も家でいろいろ。。。 息子は夕方整体に寄ってから帰って来て 停電になってたよー！と。 少ししてテレビを見たら広範囲で停電が…

今日は曇っていた。 なかなか晴れ間が続かないですね。。。 午前中は整体に行きほぐしと ストレッチをして来た。 五十肩が少しだけ良くなって来た。 そのまま外でお昼を食べて帰って来た。 午後は家でいろいろ。。。 夕方からサッカーを見始め そのまま息子…

今日は一日中曇っていた。 朝はゆっくり起きて バンドの練習などをやっていた。 お昼は近所に息子と食べに行き 買い物もして帰って来ました。 午後はいろいろ。。。 野球も見た。ベイスターズ頑張った！ なかなか風邪が治りませんね、、、 夜ご飯を食べてか…

今日は曇りで少し雨も、、、 朝はゆっくり起きた。 午前中は宿題などをやり お昼は息子とラーメン屋へ行き 食べて帰って来た。 午後は眠くて昼寝。。。 鼻風邪もまだ治らずです。 たまにはゆっくりですね。 夜はテレビを楽しみながら食べ 終わってサッカー対…

今日は雨から曇りになった。 長袖や上着が欲しいほど肌寒くなった。 午前中から息子と英会話に行った。 楽しく終わって一緒にお昼を食べて 僕は先に帰り息子はもう一時間受けに行った。 家ではゆっくりしていました。 息子も帰り昼寝をしたそうだ。 夜はサッ…

今日も晴れたり曇ったり、、、 午前中にベランダの手すりが付いて やっと無事完了した。 今年は長雨などで作業が2週間遅れていました。 お昼は少し外を歩いてから食べに行った。 午後はバンドの練習などをやっていました。 息子は夕方元気に帰って来た。 休…

今日は晴れたり曇ったり、、、 また３０度越え！暑い、、、 午前中に整体でストレッチ。 帰って来てお昼は息子と食べに行った。 午後息子は学校の後期の始まり。 終わりが７時になるので 僕は一人でライブを見に行った。 Zepp diver city でスコーピオンズ。…

今日は晴れたり曇ったり、、、 １０月で初の３０度越え！ 風邪は治らずダルイ。。。 でも薬を取りに石神井公園まで行き 帰りに整体に寄ってストレッチをして来た。 一度家に戻りお昼は息子と食べに行った。 帰って熱は微熱でソファーで昼寝。。。 少し寝たら…

今日は曇りに雨。。。 なかなか晴れ間が続きませんね。 息子は前期が終わり秋休みなので 映画を見に行った。 リバイバル公開の「いまを生きる」を見た。 こんな先生で授業を受けたいな。。と 息子も毎日の生活を大切にしないと！と 楽しみながらいろいろ考え…

今日は久々に秋晴れ！ 午前中は宿題をやったりしていた。 お昼は2人で外へ食べに行き 買い物をして帰って来ました。 天気が良く少し汗ばむぐらい 歩いていて気持ち良かったです。 午後は家でいろいろ、、、 義母に送った８０歳のお祝いの 掛け布団が届いたそ…

今日は一日中曇っていた。 朝早くから定期検査で渋谷に行った。 今日は膀胱結石を見たが 一つ目立つのがあったけど様子見で 後は特に無く終わった。 息子は午前中から英会話に行った。 僕はお昼を食べて帰って来た。 アンテナを工事の足場から ベランダの手…