運動を

　今日は曇って寒くなった。。

　朝ゆっくり起きて

　息子の背骨の曲がりを診てもらいに

　整形外科に行ってみた。

　S字に曲がっているが

　女性に多く度合いも少ないので

　筋力を付けて様子見と言われたそうだ。

　少し多めに運動させないとかな、、、

　そのままお昼を食べに行き

　買い物をして帰って来た。

　午後しばらくして整体に行き

　ストレッチにほぐしをしてもらい帰って来た。

　夜はビデオを見ながら

　楽しく食事をした。