[日記] 整体、、

今日は曇りから雨になった。。。
冷たい雨がしっかり降っていた。。。

午前中から英会話に行き
お昼は息子と一緒に食べて
午後は息子はPC教室へ行き
僕は整体に行って来た。

身体がS字に曲がっていて
それを身体が耐えようとして
色々な所が張っていた。
ボキボキする整体では無く
身体をゆすったりストレッチなどで
段々身体が動くようになって行った。
家での身体の伸ばし方など教わり
軽くなって出て来ました。

夕方息子と待ち合わせて
一緒に息子のカレンダーや手帳などを買い
牛タン屋で食事をして帰って来た。
明日は雨やんでほしいぞー！