[日記] リラックス！

今日は曇っていました。

午前中に
くるみちゃんのお母さんが
近所のマンションで始めた
アロマ？リラクゼーション？
YOSAと言う物で
YOSAはハーブ、ミスト、ラドン、
炭、マイナスイオンを体内に
取り込むことで、
体を芯から温め潤いを保ち
老廃物を取り除くらしい。。

まずお茶を飲んで
体重などを量り
フード付きのコート？に
着替えてイスに座り
下からハーブの香りの
熱気が出て来て
汗だくになる事１時間ぐらい。

終わってスッキリ！
始める前より
体脂肪が下がり
基礎代謝が上がった。
リンパマッサージも
やってもらい
身体が軽くなった感じ！
なかなか良かったです。

頑張って続けて
行ってほしいですね。
来月ツアーが落ち着いたら
また行こうと思ってます。

息子は帰って来て
お菓子を食べてから
プールに行った。