今日はいい天気になった。 午前中に体育館へ行き トレーニングをして 汗かいて来ました。 段々寒くなって来ているので なかなか汗をかかなくなっているので 運動してかく汗は気持ちいいです。 そのまま外でお昼を食べて 戻って来ました。 午後はゆっくり、、…