今日もいい天気になり 暑くなりました。 朝はゆっくり起きて来て 食事をしてから二人で 体育館にトレーニングに行った。 今日も自転車や筋トレで 1時間半ほど汗かいて来ました。 終わってそのまま食事に行き お昼を食べて帰って来た。 午後はゆっくりしてか…