今日は曇りでした。 体がなまって来た、、、 ツアーの準備で忙しくなってから やっていた運動を あまりやらなくなってしまったからだ。 少しずつやり始めているが、 何でも無かった運動が少しキツイ！＞＜； またツアーで旅が始まると やらなくなってしまう…