今日はいい天気だったけど 風が冷たく強かった。。。 午前中整体にホグレルをやりに行くと 専門の指導員が来ていて ちゃんとしたやり方を教わった。 今まで感じなかった場所などが いい感じに効果が感じられて 今後に生かして行けそうです。 お昼は息子と食…