今日は晴れたり曇ったり、、、 暖かくなりました。 午前中に整体に行き 五十肩治療とストレッチをやり お昼を食べて帰って来た。 だいぶ腕が上がるようになったけど まだポイントで痛みが出る。。 午後は家でいろいろ、、、 息子は帰って来てから 夜はいつも…