少しずつ、、、

　今日も晴れたり曇ったり、、、

　空気が冷たく寒くなった。

　午前中に整体に行き五十肩治療

　少しずつ可動範囲が広がって来ているけど

　まだポイントで痛みはある。。。

　早く治るといいなぁ～。。

　終わって楽しく話をしながらストレッチをした。

　そのまま外でお昼を食べて帰って来た。

　午後は家でいろいろ。。。

　息子は夕方元気に帰り

　夜はテレビを見ながら食事をしました。