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気を付けないと!

 今日は曇りから晴れて来た。

 昨日の雪で寒さは増した。

 

 午前中はバンドの練習などもやり

 お昼頃食事しに出かけて来た。

 

 少し長めに歩いて来た。

 帰ると先日の人間ドックの結果が来ていた。

 

 左目、左耳、は今までと変わらず様子見、

 腎臓、肝臓、に関わる数値や

 結石、糖尿、などの数値も改善指導に!

 食事や運動など気を付けないとです。。。

 

 息子は夕方帰り

 夜ご飯を食べてからは

 CG検定の試験勉強をやっていた。