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コメコ

 今日は曇りから雨になった。

 だいぶ肌寒くなった。

 

 午前中に身体(特に五十肩)をほぐし

 ストレッチをしてから

 コメコと言う喫茶店に初めて行ってみた。

 

 米粉で作った食事があり

 米粉で作ったから揚げを食べて来た。

 ボリュームもあって美味しかった。

 その後買い物もして帰って来た。

 

 午後は家でいろいろ。。。

 息子は夕方帰り

 夜は野球を見ながら食事をして

 食べ終わってからまバスケ対戦した。

 

 今夜は冷えていてまだ身体が慣れてないので

 風邪ひかないように気を付けないとです。