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ちゃんと考えないと!

 今日は曇りで小雨も降ったりした。

 

 朝は息子より早く出て

 渋谷の病院で血液検査をした。

 悪玉が少しオーバーして

 血糖値が前回より上がり

 ギリギリラインに!

 少し運動や間食の事を

 ちゃんと考えないとです。

 考えると言うか実行力ですね。。。

 

 終わって吉祥寺に出て

 マッサージをしてから

 お茶して歩いて帰って来た。

 午後は家でいろいろ、、、

 

 息子は夕方帰り

 音楽を聴きながら食事をして

 終わってサッカー対戦ゲームをやった。

 なかなかいい試合で楽しかった。