今日も晴れたり曇ったり、、、 空気が冷たく寒くなった。 午前中に整体に行き五十肩治療 少しずつ可動範囲が広がって来ているけど まだポイントで痛みはある。。。 早く治るといいなぁ～。。 終わって楽しく話をしながらストレッチをした。 そのまま外でお昼…