今日もいい天気になり 半袖でもいいぐらいになった。 午前中に整体に行き ほぐしとストレッチをしてから 少し長めに歩いて食事に行った。 身体を少しでも動かさないとね！ 帰って来て午後は家でいろいろ。。 バンド練習もしました。 息子は整体に寄ってから…